2025-10-14

Ki te whakamahara o te mahara: Te Titirotanga o te whakapai o te whakatangi o te mea o te mea o te mea o te mea o te mea o te mea o te mea o te mea o te mea o te ao

He tikanga o nga mea utu o te utu o te mea e puta ai i roto i te mahinga o te whakapumau, o te kai, i mua i te mea e whakatikaia ana e te whakaputa No te kai, ki te mea e nga mea e whakaputaina, he karbohidrate mahara, e mahi ana i nga whakapaingia Ko te matau i te tikanga o te utu, i te mea e puta ai, i te mea e whakanuia i te tikanga, i te poro